ఆస్టియోపోరోసిస్ అనేది ఎముకల సాంద్రత తగ్గి, వాటి బలం క్షీణించే వ్యాధి. ఈ పరిస్థితిలో ఎముకలు సులువుగా విరిగిపోయే అవకాశం ఉంటుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా మెనోపాజ్‌ దశ దాటిన మహిళల్లో ఈ ముప్పు అధికంగా కనిపిస్తుంది.
ఎముకలు బలాన్ని కోల్పోవడం వల్ల చిన్నపాటి దెబ్బలకే తీవ్రమైన గాయాలు అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం. ఎముకల ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించడం ద్వారా ఆస్టియోపోరోసిస్ ముప్పును తగ్గించుకోవచ్చు.